Lysin ist eine essentielle Aminosäure, die mehr kann als beim Muskelaufbau zu helfen. Auch das Bindegewebe und der Serotoninhaushalt werden von Lysin beeinflusst.
Prolin hilft unter anderem bei der Regeneration von Gewebe, dem Aufbau von Muskeln und kann vor einem Leistungsabfall schützen.
Wichtig ist die Dosierung Welche Lebensmittel enthalten Prolin?
Nicht jeder hat heute gerne Sehnen, Bänder, Knochen oder Knorpel auf seinem Speiseplan. Trotzdem wird Kollagen immer bekannter für seine positiven Effekte auf Haut und Knochen. Aber Achtung: Die Qualität macht den Unterschied!
