Anaboles Protein-Fenster: Wahrheit und Pflicht 8. November 2018 0 Categories: Bewegung Blog Fitness Tags: Anaboles Fenster, Post-Workout-Shake, Protein Geht der Trend vom Post-Workout- zum Pre-Workout-Shake? Spielt jetzt auf einmal die Proteinzufuhr vor dem Workout die entscheidende Rolle?