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Richtig entspannen leicht gemacht

Richtig entspannen leicht gemacht

Rückenschmerzen, verminderte Leistungsfähigkeit, Befall von Hausstaubmilben, Fehlstellungen des Kopfes – was schlechter Schlaf und die falsche Schlafposition alles bewirken können – die Palette an negativen Auswirkungen der doch schönsten Nebenbeschäftigung der Welt ist riesengroß. Schon bei Babys haben die Eltern Sorgen zu tragen, dass Kind stets in Rücklage zu halten, um den plötzlichen Kindstod zu unterbinden. Während viele Arbeitgeber bereits die Stehpulte eingeführt haben, berücksichtigt die absolute Minderheit die doch geistreichen und energiesteigernden Nachwirkungen eines kurzen Power-Naps in Liegeposition. Liegen gilt eben nach wie vor als Synonym für Bequemlichkeit und Faulheit. Wer nicht anständig steht oder aufrecht sitzt, sondern stattdessen auf seinem Stuhl herumlümmelt, gilt als nur minder produktiv.

Mit dieser angenehmen Liege gelingt das Gefühl nahezuer Schwerelosigkeit. Sie bringt den Körper in ungewohnte Positionen, die angenehm entlasten. Sitzen, Liegen, Schaukeln – alles ist möglich. Perfekt, um alltäglicher Hektik und Stress entgegenzuwirken, Gedanken zu sammeln und sowohl Rücken als auch Kreislauf zu entlasten. Schlafen, lesen, philosophieren, fernsehen, telefonieren, Musik hören, Ruhe finden, entspannt verweilen. Alles ist möglich und erlaubt.

Tiefenentspannungsliege

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